在这篇别开生面的过年干果购买指南中，我们提醒消费者在购买干果时需谨慎。有些干果虽然外观诱人，但却可能存在质量问题或不适合过年食用。建议选择信誉良好的品牌，关注干果的新鲜度和来源，避免购买色泽过于鲜艳或有异味的产品。查看生产日期和保质期也是确保干果质量的关键。在过年期间，选择健康、安全的干果，才能更好地享受团圆的快乐。合理选择干果，才能为节日增添更多美好与安心。

目录导读：

1. 松子——小心“食物相克”
2. 红枣——不要贪图便宜的劣质产品
3. 夏威夷果——别被包装的华丽惑了心
4. 腰果——注意盐分摄入过多
5. 开心果——小心劣质霉变
6. 干杏——别忽视生产日期
7. 糖葫芦坚果——不必要的糖分
8. 咸果干——别让味蕾的冲动决定一切
9. 干果混合——多做功课，精明选择
10. 干果的存储问题——关键一步保证风味与健康

每逢佳节倍思亲，尤其是中国的春节，家家户户都在忙着采购年货，而干果，作为春节期间的重要“主角”，不仅是待客的佳品，也是家庭聚会时的必备零食，你知道吗？有些干果表面光鲜亮丽，实际上却具备潜在的风险，我们为大家整理了一份“过年不能买的干果清单”，以防在欢庆的时刻吃到“不应有”的苦头。

松子——小心“食物相克”

随着松子的受欢迎程度，我们经常会看到它粉墨登场，成为过年聚餐的宠儿，它的外观金黄可爱，大人小孩都爱，可你知道，松子与杏仁、核桃等食物相克吗？有人在春节期间一口气吃下了过多的松子，结果引发了食物中毒，肚子疼得直喊“妈妈”，想在春节尽情享受美味的亲们，可要小心了，适量是王道。

红枣——不要贪图便宜的劣质产品

红枣，营养丰富，老少皆宜，还是补气养血的好帮手，但在选购时，小伙伴们可千万要擦亮眼睛，别被低价吸引，市场上有一些劣质红枣，不仅表面光亮，其实里面的果肉干枯，甚至还有霉变的风险，春节期间，家里万一有人因为吃了“黑心红枣”跑医院，那可就得不偿失了，买红枣时一定要选择信誉良好的品牌，保护好自己和家人的肠胃呀！

夏威夷果——别被包装的华丽惑了心

夏威夷果是一种相对较为高档的干果，味道香甜可口，很多人都喜欢在过年时买一包来享用，市面上流通的夏威夷果种类繁多，有些劣质产品在生产过程中可能添加了化学成分，例如香精和防腐剂，容易引发过敏反应，像过敏的小伙伴就得“自费”享受这份“美味”的代价，选购夏威夷果时，一定要认真查看成分表，不要因为美貌和高价就迷失了自己。

腰果——注意盐分摄入过多

腰果的香脆口感，配合它的多种营养，使得它在春节期间广受欢迎，值得注意的是，许多腰果的经营商会搞一些“花样”，添加过量的盐分来提升口感，不知不觉中，吃下去的盐分可能会超出每日建议摄盐量，甚至会影响血压，增大健康隐患，在春节期间，除了美味，我们还要多考虑身体健康哦！在选购腰果时，建议大家选择无盐或低盐的版本，静享其原汁原味的美好。

开心果——小心劣质霉变

开心果，又香又脆，光听名字就让人忍不住想要一口，可是，市面上有些开心果质量堪忧，可能发霉或者过期，吃了可不是开心的事情，有些人可能会问，怎么分辨开心果的新鲜度呢？健康小贴士来了：选择那些颜色鲜亮、饱满、外壳自然开口的开心果，尤其要避免那些外壳发黑、发白或者明显有异味的开心果，毕竟，开心应该是春节的主题，而不是因为买到劣质开心果而“不开心”！

干杏——别忽视生产日期

干杏拥有着独特的清爽口感，既可当零食，也能做成美味的点心，许多消费者在购买时，却往往忽视了生产日期，过了有效保质期的干杏，口感和营养都会大打折扣，如果再不小心食用后，肠胃麻烦可就来了，有些人可能觉得干杏耐储存，但其实它的保质期并不长，所以在购置时务必要看生产日期，确保新鲜食材，以免给家人带来不必要的麻烦。

糖葫芦坚果——不必要的糖分

春节期间，各种小吃层出不穷，其中含有坚果的糖葫芦也是一大亮点，它外面裹着一层亮晶晶的糖，里边则是各类坚果，每口都让人忍不住想要继续品尝，不过，过年吃点糖是可以的，但糖葫芦坚果真不适合大吃特吃呀，因为里面的糖分超标，吃多了不仅可能影响血糖，还可能让你在新年开局时“满面愁苦”，大家要谨慎，好吃却不能贪哦！

咸果干——别让味蕾的冲动决定一切

咸味干果在春节聚会上干脆是必不可少的，有的朋友可能爱好重口味，酥脆的咸果干让人想一尝再尝，可大家要注意了，这种咸味可能会让你在不知不觉中摄入过多的钠盐，导致身体负担加重，健康风险随之而来，尽量选择那些低钠或无盐的咸果干，寻找健康与美味的完美平衡。

干果混合——多做功课，精明选择

在超市的干果专区，有些商家为了便于销售推出了干果混合装，方便又实惠，但是大家一定要注意成分表，尤其是其中各类干果的比例，如果有些干果含糖量高，比如蜜饯干果，糖分可能会影响其他干果的营养价值，过年了，来一点营养丰富的干果，给身体充电，但真切要选择干果的搭配哦，能让你既享受到干果的美味，又避免摄入过多的糖分与盐分。

干果的存储问题——关键一步保证风味与健康

大家在享受过年干果的美味时，也别忘了它的存储问题，干果如果存放不当，可能会受到潮湿和异味影响，导致变质，而春节假期时间较长，很多人会选择提前购置干果，这时就更需要讲究存储技巧了，最好的方法是，选择密封的干果储物容器，放在阴凉干燥的地方，并确保空气流通，这样才能保证我们在过年的时候，既能享受到美味又能确保干果的新鲜。

春节期间，各类干果成为了餐桌上不可或缺的美味，在这些看似诱人的干果背后，隐藏着许多问题，希望通过这篇文章，能够帮助大家在春节采购干果时擦亮眼睛，不被外表所迷惑，做出明智的选择，确保将美味与健康一同带回家，祝愿大家在新的一年中，健康快乐，福气满满！