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冬季是呼吸道疾病高发的季节,常见的包括感冒、流感和肺炎等。预防这些疾病的有效措施包括保持良好的个人卫生,如勤洗手、使用口罩。增强体质非常重要,可以通过合理饮食、适量运动和充足的睡眠来提高免疫力。室内通风换气也是关键,...