当自我保护机制过头，情感麻木了怎么办？

当自我保护机制过度运作时，个体可能会感到情感麻木，无法真实地体验和表达情感。这种情况常常源于对痛苦经历的逃避，导致对生活中积极情感的屏蔽。要改善这一状况，可以尝试逐步暴露于可能引起情感反应的情境中，积极参与社交活动，...

阅读全文 旧笑话 2829 次浏览 2025-01-14 生活应用