长期这样吃饭，痴呆风险增加！从饮食开始守护你的大脑

长期不良饮食习惯可能导致痴呆风险增加，因此我们需要从饮食入手，保障大脑健康。研究表明，摄入过多的高糖、高脂肪食物，会影响认知功能，增加痴呆的可能性。相反，均衡饮食，特别是富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂和维生素的食...

阅读全文 冰忆飘雪 2374 次浏览 2025-01-19 APP下载