心平气和的秘密，刘晓庆教你如何不生气以及生气对身体的危害

在《心平气和的秘密》中，刘晓庆分享了应对愤怒的有效方法，强调保持内心平静的重要性。她指出，生气不仅会影响情绪，还对身体健康带来诸多危害，如增加心脏病和高血压的风险。书中介绍了一些实用技巧，帮助人们在面对冲突和压力时学...

阅读全文 残痕滴泪 9710 次浏览 2025-01-20 最新资讯