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春节期间,节日美食诱惑多,常常导致饮食失控,过量摄入高热量食物。为了帮助人们在享受春节美味的同时,保持健康的饮食习惯,专家建议制定节后健康计划。这一计划包括合理规划饮食、增加运动量以及保持良好的生活作息。通过控制食量...