教练说「燕麦片的碳水化合物含量其实很高，不能减肥」，是真的吗？那为什么很多人减脂期还是会选择燕麦片？

教练说「燕麦片的碳水化合物含量其实很高，不能减肥」，是真的吗？那为什么很多人减脂期还是会选择燕麦片？其实，燕麦片虽然含有碳水化合物，但其低GI值和丰富的膳食纤维让它成为减脂期的理想选择。想知道更多？继续往下看！...

阅读全文 远方的海 5923 次浏览 2025-03-07 使用攻略