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嘿,小伙伴们!是不是都听说吃粗粮对身体好,能降血糖?但你知道吗?有人反映吃了粗粮后,血糖竟然一路飙升!😱 这是怎么回事呢?难道粗粮也“叛变”了?别急,今天咱们就来揭开这个谜团,一起探寻真相!🔍 行动起来吧,别让健康误...